Po 1 roce

Tak včera to byl přesně jeden rok, kdy jsem začal běhat. V ten okamžik jsem nevěděl, že jsem “začal běhat”, jen jsem to zkusil. Šlo to a pokračovalo to. Ze začátku jen tak polehoučku střídání běhu s chůzí, ale postupně jsem chůzi úplně vypustil. Tedy ne chůzi jako takovou, ale to prokládání běhu chůzí. Jeden dovršený rok si zaslouží malou rekapitulaci.

Za ten rok:

• jsem vyběhl přesně 123 krát
• naběhal jsem celkem 1.459 kilometrů
• během jsem strávil 179 hodin a 13 minut
• průměrná délka jednoho běhu byla 11,9 km
• 82 běhů bylo 10 a více kilometrů z toho 8 půlmaratonů a více.
• svůj osobní rekord jsem překonal 61 krát.

Osobní rekordy:

• nejdelší uběhnutá vzdálenost byla 25,1 km
• nejdelší čas běhu by 3:12:01
• za 1 hodinu jsem uběhl 9,93 km
• rekord na 1 km byl 4:48
• rekord na 3 km byl 15:32
• rekord na 5 km byl 28:30
• rekord na 10 km byl 58:00
• rekord na půlmaraton byl 2:19:39

Je mi 57 let a právě jsem dokončil první rok běhání. Na začátku jsem ušel 18 kilometrů s tím, že jsem po každých pěti minutách chůze jednu minutu jen o málo vyšším tempem popoběhl. Dnes vše do deseti kilometrů včetně považuji za krátké proběhnutí a opravdu zajímavé mi to přijde až od 15 kilometrů výš.

Přišel jsem na to, že člověk není stroj a že to člověku neběhá každý den stejně. Je to zákon a nemá smysl se ho pokoušet změnit. Přišel jsem na to, že mě nebaví výsledek, když mě nebavil samotný běh, proto nadřazuji vnitřní pohodu při běhu nade vše, tedy i nad výsledek.

Také jsem přišel na to, že běhat rozhodně budu dál :-)

P.S.: Ta fotka vznikla na Elbě taky před rokem. Stejně jako mé běhání vznikla tak nějak nedopatřením. Prostě takové kubistické selfie.