Ivo Štolpa (85)

Sedm let běhání

Děje se toho nějak hodně v mém životě a tak zbytečné muselo na chvíli jít stranou. To ale není případ běhu. Běhám stále a rád. Takže, co se za ten rok změnilo.

Jeff mě posunul dál a nastal čas na slzu a šáteček. Chtěl jsem s jeho pomocí dostat svůj půlmaraton pod dvě hodiny. Nepovedlo se, ale i tak jsem by s časem 2:06 spokojený.

Pokračovat ve čtení...

Šest let v běhu

Tak dnes 10. července 2022 je to šest let, co jsem začal běhat. V uplynulém roce jsem "objevil" Jeffa Gallowaye. Pustil jsem si od něj tréninkový plán na půlmaraton. No upřímně, na mě je to trochu "lážo plážo". Nicméně, objevil jsem kouzlo intervalových tréninků. Plán byl uběhnout půlmaraton pod dvě hodiny v závodním tempu 5:30.

Pokračovat ve čtení...

VO2Max

Tohle mě fakt pobavilo. Samotné číslo VO2Max mě nepřekvapuje. Myslím si, že v reálu bude ještě o trochu vyšší. Úroveň fitness je úsměvná. Chápu, že to je na úrovni "Uběhli jste tolik a tolik kilometrů, spotřebovali jste tolik a tolik kalorií, což odpovídá dvěma pečeným…

Pokračovat ve čtení...

Běhání s Jeffem

Za měsíc mi bude šedesát jedna. S každým rokem se moje představa uběhnout půlmaraton pod dvě hodiny stává více a více nezřetelnou. Zkusím to s Jeffem. Jako dlouholetý uživatel hodinek Garmin mám k dispozici tréninky na různé cíle. Ten můj je půlmaraton pod dvě hodiny.

Pokračovat ve čtení...

Pět let v běhu

Desátého července tak nějak potichu kolem mě proplulo mé běhací výročí. Toho dne před pěti lety jsem se rozběhl s úmyslem běhat. Chtěl jsem, abych v šedesáti letech byl schopný uběhnout půlmaraton. Říkal jsem si, že když na to mám čtyři roky, tak to snad…

Pokračovat ve čtení...